7月に入りましたね。
線状降水帯による被害に遭われた皆様に
心よりお見舞い申し上げます。
まだ梅雨がしばらく続きますので、
被害が広がらないよう祈るばかりです。
梅雨時は晴れ間でも湿度が高く
じめじめむしむし。
汗をかきにくく、体内に熱がこもりやすいです。
そして気を付けていただきたいのが熱中症。
喉の渇きを感じる前に、
こまめに水分補給するのが良いとされています。
外出なさる方は水分の他に日傘や帽子、
塩飴などがあると心強いです。
忘れた方は信号待ちの際なども
建物の影などに入り日差しを避ける心がけで、
心も身体も健やかにお過ごしくださいませ。